Pourquoi les sportifs pros utilisent-ils des attelles même sans blessure ?
Les attelles ne sont pas réservées aux blessés. De nombreux sportifs professionnels les portent en prévention, bien avant qu’une douleur ne se manifeste. Mais pourquoi ?
L'attelle de poignet est un dispositif orthopédique conçu pour immobiliser et stabiliser l'articulation du poignet. Elle est particulièrement utile pour traiter des pathologies telles que les entorses, les lésions ligamentaires, les tendinites, ainsi que les douleurs liées à l'arthrose. Cette intervention permet de favoriser la guérison, de diminuer la douleur et de stabiliser l'articulation pendant la rééducation.
Les entorses du poignet surviennent souvent à la suite d'un traumatisme, tel qu'une chute ou une foulure, entraînant une distension ou une déchirure des ligaments. Les symptômes incluent douleur, gonflement et limitation des mouvements. En revanche, l'arthrose est une maladie dégénérative des articulations, caractérisée par l'usure du cartilage, qui provoque des douleurs chroniques, des raideurs et une réduction de la flexion articulaire.
Pour traiter efficacement ces conditions, une attelle de poignet adaptée est essentielle. Voici ses principales fonctions :
Attelle de Poignet à Velcro : Conçue généralement avec des matériaux respirants, elle est réglable et confortable, idéale pour un port prolongé. Ce type d'attelle est souvent utilisé dans les cas d'entorse bénigne ou pour le traitement de syndromes comme le syndrome du canal carpien.
Attelle de Poignet Orthopédique : Plus rigide, elle fournit un soutien renforcé, nécessaire pour les lésions plus graves, telles que les fractures osseuses ou les luxations.
Attelles Fonctionnelles : Ces attelles peuvent offrir un soutien tout en permettant une certaine amplitude de mouvement. Elles sont particulièrement utiles en phase de rééducation lorsque l'on souhaite éviter la raideur tout en stabilisant les ligaments latéraux.
Il est essentiel de consulter un médecin ou un kinésithérapeute pour déterminer le type d'attelle le plus approprié à votre condition. Parmi les éléments à considérer :
Après une entorse ou une intervention chirurgicale, il est important d'avoir un suivi médical pour évaluer la progression de la guérison. La rééducation peut comprendre des exercices d'étirement et de renforcement, adaptés à chaque étape de la réhabilitation, pour retrouver une fonction normale du poignet.
Le choix d'une attelle de poignet pour traiter les entorses et l'arthrose dépend de plusieurs facteurs, y compris la gravité de la lésion, le type de douleur, et l'avis médical. Une attelle peut être un outil efficace pour aider à la guérison et réduire les séquelles potentielles.
Les attelles ne sont pas réservées aux blessés. De nombreux sportifs professionnels les portent en prévention, bien avant qu’une douleur ne se manifeste. Mais pourquoi ?
Le strap pouce est souvent utilisé en prévention ou en récupération après une entorse, une tendinite ou un traumatisme ligamentaire. Mais est-il réellement efficace pour protéger l’articulation du pouce ?
L’utilisation d’une attelle de doigt peut sembler simple, mais une mauvaise pratique peut compromettre votre récupération.