Peut-on travailler avec une attelle ? Conseils pour rester actif malgré une blessure
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La luxation acromio-claviculaire est une blessure fréquente qui affecte l'articulation entre la clavicule et l'acromion de l'omoplate. Souvent causée par une chute ou un traumatisme direct, cette pathologie se manifeste par une douleur intense, une instabilité de l'articulation, et parfois une déformation visible. La prise en charge de cette lésion passe par l'immobilisation, l'utilisation d'attelles ou d'orthèses spécifiques, et, dans certains cas, des interventions chirurgicales.
Lorsqu’une luxation acromio-claviculaire survient, l’immobilisation immédiate est cruciale pour prévenir l’aggravation des lésions ligamentaires et favoriser la stabilisation articulaire. Une attelle de clavicule, rigide ou semi-rigide, est souvent le premier choix pour maintenir la zone affectée. Ajustable grâce à des sangles en velcro, elle stabilise efficacement la clavicule et réduit les mouvements de l’épaule, soulageant ainsi la douleur.
Un bandage élastique peut être utilisé en complément pour fournir une compression légère, réduisant le gonflement et favorisant la circulation sanguine. Les modèles respirants sont particulièrement adaptés pour un port prolongé. Dans les cas plus complexes, une sangle de stabilisation peut être associée à l’attelle, offrant un soutien supplémentaire et minimisant les mouvements latéraux susceptibles d’aggraver les lésions.
Les orthèses de poignet ou d’épaule peuvent également être utilisées pour contrôler les mouvements dans les cas où les ligaments ou les tendons sont touchés. Ces dispositifs contribuent à prévenir les récidives en maintenant une flexion et une abduction contrôlées.
Après la phase aiguë, une rééducation supervisée par un kinésithérapeute est essentielle pour restaurer la mobilité et renforcer les muscles stabilisateurs. Un programme de rééducation fonctionnelle inclura des exercices d’étirement pour améliorer l’amplitude des mouvements et des renforcements musculaires ciblés, notamment au niveau des rotateurs, du deltoïde, et des muscles du coude au corps.
Des techniques telles que la cryothérapie peuvent être intégrées pour réduire l’inflammation, tandis que l’utilisation d’antalgiques ou d’anti-inflammatoires peut aider à gérer la douleur. En cas de complications, comme une capsulite rétractile, des infiltrations de corticoïdes peuvent être envisagées pour soulager les douleurs articulaires et assouplir les structures ligamentaires.
Pour les cas de luxations sévères ou récidivantes, une intervention chirurgicale, telle qu’une arthroscopie ou une réparation ligamentaire, peut être nécessaire. En présence de fractures associées, une ostéosynthèse est parfois requise pour stabiliser les structures osseuses. Une radiographie ou une IRM est souvent réalisée pour évaluer la gravité des lésions et orienter le traitement.
Les complications, telles que des lésions du nerf ulnaire ou du nerf radial, peuvent survenir dans les cas graves. Ces atteintes neurologiques nécessitent une prise en charge spécialisée pour éviter des séquelles durables, telles que des faiblesses musculaires ou des paresthésies.
La prévention des récidives repose sur un renforcement musculaire adapté et l’utilisation d’attelles ou de bandages lors des activités sportives. Une attelle de cheville ou de poignet peut également être utile pour réduire les risques de blessures supplémentaires dans d’autres articulations sollicitées. Les dispositifs équipés de baleines, fabriqués en matériaux comme le néoprène, offrent une stabilité tout en permettant une certaine liberté de mouvement.
Pour les sportifs ou les personnes pratiquant des activités physiques intenses, il est conseillé d’adopter une hygiène posturale rigoureuse et d’intégrer des exercices de proprioception dans leur routine. Cela permet de renforcer les ligaments latéraux et de stabiliser l’articulation pour éviter les torsions ou les impacts traumatiques.
La luxation acromio-claviculaire est une pathologie exigeant une prise en charge rapide et adaptée. Le choix d’un dispositif médical, comme une attelle ajustable, combiné à des soins orthopédiques appropriés et une rééducation fonctionnelle, favorise une récupération optimale tout en limitant les récidives. Chaque patient doit suivre un protocole personnalisé, supervisé par un chirurgien orthopédique ou un kinésithérapeute, pour restaurer pleinement la fonction articulaire et reprendre ses activités dans les meilleures conditions.
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