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Porter des bas de contention tous les jours peut être bénéfique pour améliorer la circulation sanguine et soulager les jambes lourdes, à condition qu’ils soient bien adaptés et portés sur avis médical. Utilisés correctement, ils peuvent prévenir certains troubles veineux, mais un usage inadapté peut aussi présenter des risques.
Dormir avec une chevillère peut être recommandé dans certains cas, notamment après une entorse, une blessure ligamentaire ou en période de rééducation. Toutefois, ce n’est pas toujours nécessaire ni conseillé à long terme. Dans cet article, découvrez quand il est utile de porter une chevillère la nuit.
La chevillère est recommandée en cas d’entorse, de douleur articulaire ou pour prévenir les récidives lors d’une activité sportive. Elle aide à stabiliser la cheville, réduire la douleur et favoriser la guérison, à condition d’être utilisée au bon moment et de manière adaptée.
