Tendinite de De Quervain : Comment reconnaître les premiers signes avant qu’il ne soit trop tard
Douleurs au poignet, difficulté à saisir des objets, gêne au quotidien… Et si c'était une tendinite de De Quervain ?
ATTELLES ET APPAREILS ORTHOPÉDIQUES
Les attelles offrent plusieurs avantages :
1. Stabilisent et soutiennent les articulations pour une meilleure fonction.
2. Diminuent la pression et le stress sur les articulations affectées.
3. Atténuent la douleur pendant les activités.
4. Rappellent la bonne utilisation des articulations pour les protéger.
5. Alertent les autres sur les zones sensibles à protéger.
Il est crucial d'opter pour une attelle adaptée à votre activité pour éviter tout préjudice supplémentaire. Consultez un professionnel de la santé pour choisir le modèle qui vous convient le mieux.
Se reposer ou travailler
l y a deux grandes catégories d’attelles : les attelles fonctionnelles et celles conçues pour le repos. Une attelle de repos soutient l’articulation et la maintient dans une position idéale, réduisant le stress imposé aux ligaments, limitant la pression exercée à l’intérieur des articulations et empêchant ces dernières de bouger. L’immobilisation des articulations aide à diminuer l’inflammation. Une attelle de repos doit être portée la nuit ou pendant les périodes de repos. Si vous ressentez de la raideur dans vos articulations le matin, après avoir porté une attelle de repos, il suffit de les tremper dans l’eau tiède pour les soulager.
Une attelle fonctionnelle maintient l’articulation dans une position, améliorant ainsi sa stabilité et son alignement. Elle aide à réduire le stress imposé aux articulations douloureuses ou endommagées durant les activités. Ce type d’attelle peut contribuer à améliorer le fonctionnement des articulations et à atténuer la douleur.
N’hésitez pas à demander des précisions à un professionnel de la santé avant de faire l’achat d’une attelle.
Attelles de mains et de poignets
Il existe différentes attelles pour le poignet, le poignet et le pouce, le pouce seul ou les articulations des doigts. Chacune offrant un niveau de soutien spécifique.
Attelles de genoux
Il existe différents types d’attelles pour le genou, offrant différents niveaux de soutien. Certaines sont souples, tandis que d'autres ont des renforts métalliques pour un soutien supplémentaire en cas de lésions ligamentaires. Pour choisir l'attelle qui vous convient le mieux, consultez un professionnel de la santé.
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