Les matériaux des straps pour le pouce : lequel est fait pour vous ?
Découvrez les différents matériaux des straps pour le pouce et apprenez à choisir celui qui convient le mieux à vos besoins.
ATTELLES ET APPAREILS ORTHOPÉDIQUES
Les attelles offrent plusieurs avantages :
1. Stabilisent et soutiennent les articulations pour une meilleure fonction.
2. Diminuent la pression et le stress sur les articulations affectées.
3. Atténuent la douleur pendant les activités.
4. Rappellent la bonne utilisation des articulations pour les protéger.
5. Alertent les autres sur les zones sensibles à protéger.
Il est crucial d'opter pour une attelle adaptée à votre activité pour éviter tout préjudice supplémentaire. Consultez un professionnel de la santé pour choisir le modèle qui vous convient le mieux.
Se reposer ou travailler
l y a deux grandes catégories d’attelles : les attelles fonctionnelles et celles conçues pour le repos. Une attelle de repos soutient l’articulation et la maintient dans une position idéale, réduisant le stress imposé aux ligaments, limitant la pression exercée à l’intérieur des articulations et empêchant ces dernières de bouger. L’immobilisation des articulations aide à diminuer l’inflammation. Une attelle de repos doit être portée la nuit ou pendant les périodes de repos. Si vous ressentez de la raideur dans vos articulations le matin, après avoir porté une attelle de repos, il suffit de les tremper dans l’eau tiède pour les soulager.
Une attelle fonctionnelle maintient l’articulation dans une position, améliorant ainsi sa stabilité et son alignement. Elle aide à réduire le stress imposé aux articulations douloureuses ou endommagées durant les activités. Ce type d’attelle peut contribuer à améliorer le fonctionnement des articulations et à atténuer la douleur.
N’hésitez pas à demander des précisions à un professionnel de la santé avant de faire l’achat d’une attelle.
Attelles de mains et de poignets
Il existe différentes attelles pour le poignet, le poignet et le pouce, le pouce seul ou les articulations des doigts. Chacune offrant un niveau de soutien spécifique.
Attelles de genoux
Il existe différents types d’attelles pour le genou, offrant différents niveaux de soutien. Certaines sont souples, tandis que d'autres ont des renforts métalliques pour un soutien supplémentaire en cas de lésions ligamentaires. Pour choisir l'attelle qui vous convient le mieux, consultez un professionnel de la santé.
Top 5 des blessures nécessitant une attelle de doigt
Les doigts, bien qu’essentiels dans nos activités quotidiennes, sont souvent sujets à des blessures pouvant impacter leur fonction et causer des douleurs articulaires importantes.
Pourquoi utiliser des straps poignets pour vos entraînements ?
Dans le monde de la musculation, de nombreux pratiquants cherchent à optimiser leurs performances tout en minimisant le risque de blessures. Les straps poignets, aussi appelés sangles de levage, sont devenus des outils essentiels pour les athlètes, qu’ils soient débutants ou confirmés.
