Le poignet joue un rôle crucial dans notre capacité à effectuer une multitude de gestes quotidiens, grâce à sa composition riche en os qui lui confère à la fois mobilité et robustesse. Il est formé par l'union des deux os principaux de l'avant-bras et de huit petits os constituant le carpe, tous connectés par diverses articulations. Ces dernières, essentielles pour le mouvement, peuvent malheureusement être affectées par des affections chroniques et douloureuses, telles que l'arthrose. Cette maladie se caractérise par une dégradation progressive du cartilage articulaire, compromettant la fonctionnalité du poignet.
Il est important de distinguer l'arthrose du poignet de la rhizarthrose, qui se réfère spécifiquement à l'arthrose affectant l'articulation du pouce. Par ailleurs, le poignet peut être le siège d'autres troubles, tels que la tendinite — une inflammation des tendons — ou le syndrome du canal carpien, caractérisé par la compression d'un nerf au niveau du poignet.
Bien que le vieillissement soit reconnu comme une cause naturelle fréquente de l'arthrose du poignet, cette condition peut aussi résulter d'un traumatisme antérieur, qu'il concerne l'os ou les ligaments, surtout si celui-ci n'a pas été correctement soigné. De plus, une origine inflammatoire liée à certaines affections, telles que la polyarthrite rhumatoïde, peut également favoriser le développement de l'arthrose dans cette région. Par ailleurs, l'exécution répétitive de mouvements sollicitant intensément le poignet peut précipiter l'usure du cartilage, accélérant ainsi l'apparition de l'arthrose.
Les symptômes habituels incluent des douleurs au cours des mouvements et une diminution de la force musculaire. Une raideur articulaire peut aussi se manifester dans les cas plus avancés.
Pour un diagnostic précis de l'arthrose du poignet, il est crucial de consulter un médecin. Ce dernier pourra confirmer la présence de l'arthrose à travers un examen clinique approfondi et, si nécessaire, une radiographie de la main.
Étant donné que l'arthrose résulte d'une détérioration irréversible des articulations, il est impossible de restaurer l'état initial de ces dernières. Toutefois, avant d'envisager une intervention chirurgicale, qui pourrait s'avérer nécessaire dans les cas les plus sévères, il existe des approches moins radicales pour apaiser les symptômes de l'arthrose et en freiner l'évolution, surtout durant les premiers stades de la maladie.
Parmi ces solutions, l'utilisation d'attelles de poignet pour arthrose se distingue. Ces dispositifs visent à limiter la sollicitation excessive du poignet, tout en offrant la possibilité de conserver une amplitude de mouvement suffisante pour les activités quotidiennes. Des modèles spécifiques, tels que la Manuaction de Thuasne, intègrent une baleine amovible située au niveau de la paume, procurant un soutien supplémentaire lors des épisodes de douleurs intenses. Cette baleine peut être retirée lorsque la douleur s'atténue, offrant ainsi un compromis entre protection et flexibilité.
En complément, le recours à un kinésithérapeute peut s'avérer bénéfique pour atténuer les symptômes liés à l'arthrose du poignet. Celui-ci peut proposer un ensemble d'exercices fonctionnels et d'étirements ciblés pour combattre la réduction de mobilité et de sensibilité souvent associée à cette affection. Des exercices de renforcement musculaire peuvent également être recommandés, car il est essentiel de continuer à mobiliser le poignet (sans toutefois le surmener) afin de préserver la tonicité musculaire.
