Une attelle pour poignet est indispensable pour fixer cette articulation à la suite d'une lésion, notamment :
Elle trouve aussi son utilité en réponse à un effort excessif, ou à une dégradation liée à l'âge du poignet, comme pour :
Ce guide vous présente en quatre démarches essentielles comment identifier l'attelle pour poignet la plus adaptée pour traiter vos douleurs au poignet.
Ces structures élastiques maintiennent unis les os du poignet. Elles se divisent en deux types :
Ces tissus robustes établissent la liaison entre les muscles et les os, facilitant la gestion des mouvements de la main et du poignet.
Au niveau du poignet, les tendons se classent en trois catégories :
Trois nerfs issus du plexus brachial traversent également le poignet :
Leur fonction principale est de fournir de la sensibilité au poignet, à la main et aux doigts.
En réalité, cette articulation essentielle qui connecte le bras à la main et aux doigts remplit trois fonctions clés :
De nombreux modèles d'attelle pour poignet sont disponibles, chacun se distinguant par son degré d'immobilisation et sa finalité d'utilisation.
Cette orthèse pour poignet est spécifiquement élaborée pour soutenir le poignet souffrant du syndrome du canal carpien, en assurant une position correcte.
Tout comme le taping de kinésiologie appliqué sur d'autres zones corporelles, le taping pour le poignet est un bandage souple principalement destiné à la protection d'une articulation délicate.
Une orthèse de poignet rigide est surtout utilisée pour immobiliser le poignet cassé, ou en prise avec une entorse plus sévère.
L'attelle de contention pour le poignet est généralement utilisée suite à :
Ce type d’attelle pour poignet est plutôt souple. Il a l’apparence d’un bracelet large.
Avant de sélectionner une orthèse pour poignet, la première étape consiste à identifier précisément la localisation de la douleur :
Ensuite, examinez les symptômes accompagnateurs, tels que :
Après avoir déterminé les symptômes, l'étape suivante sera de les analyser pour essayer de déterminer la cause de vos douleurs au poignet.
Remarque : en cas de déformation visible, de douleur très intense, ou d'impossibilité de bouger le poignet ou la main, il est crucial de consulter d'urgence un professionnel de santé.
À l'étape 2, l'objectif est d'utiliser les symptômes que vous avez identifiés pour essayer de déterminer la pathologie à l'origine de votre douleur au poignet.
Pour cela, il est recommandé de se référer à un tableau de diagnostic. Ce tableau classifie les différentes conditions en fonction des symptômes observés, tels que la localisation de la douleur, la présence d'enflure, d'engourdissements, de picotements, la fréquence et l'intensité des douleurs, ainsi que toute déformation visible ou douleur spécifique au pouce. En croisant ces informations, il devient possible d'affiner le diagnostic et de choisir l'orthèse la plus adaptée à votre situation.
Après avoir déterminé la cause de vos douleurs au poignet, la prochaine étape est de déterminer si le port d'une attelle de poignet peut vous aider dans votre traitement.
Si l'attelle est recommandée, il est essentiel de choisir le modèle le plus approprié pour traiter votre syndrome du canal carpien, entorse, ou tendinite du poignet.
Il est important de se rappeler qu'une orthèse pour poignet a pour objectif premier de stabiliser l'articulation après une blessure, favorisant ainsi une guérison plus rapide.
Mais ce n'est pas tout ! Pour certaines lésions, telles qu'une fracture du poignet, l'utilisation d'une attelle rigide adéquate peut contribuer à un meilleur alignement des os, comme dans le cas d'une fracture du radius ou d'autres os.
Pour vous aider dans votre choix, un tableau comparatif peut indiquer si le port d'une attelle de poignet est indiqué dans votre situation et, le cas échéant, quel type d'orthèse serait le plus adapté à votre condition.
Après avoir identifié le type d'orthèse adapté pour traiter votre douleur au poignet, l'étape suivante consiste à sélectionner la meilleure attelle de poignet correspondant à vos besoins au sein de cette catégorie.
Une attelle de poignet de qualité supérieure se distingue généralement par :
Pour vous guider dans le choix de votre attelle pour poignet, cet article a mis à votre disposition toutes les informations nécessaires pour faire un choix éclairé, et ce, en quatre étapes simples.
En résumé, il a abordé les points suivants :
Source: groupe soin à domicile
