Rhizarthrose du pouce : gestes à éviter et orthèses recommandées
L'arthrose du pouce, ou rhizarthrose, est une condition fréquente, constituant 10% des cas d'arthrose des membres et affectant entre 3 et 10% des individus âgés de plus de 50 ans.
Il est donc crucial de bien comprendre en quoi consiste la rhizarthrose et les moyens de soulager ses symptômes.
Cet article vise à vous présenter les spécificités de cette affection ainsi que les types d'orthèses recommandés pour atténuer les douleurs qu'elle engendre.
Qu’est-ce que la rhizarthrose du pouce ?
Souvent confondue avec une tendinite, la rhizarthrose du pouce se caractérise par une dégradation du cartilage au niveau de la base du pouce, entraînant des douleurs significatives. Cette affection peut affecter soit l'articulation trapézo-métacarpienne (entre l'os du poignet et la première phalange du pouce), soit l'articulation scapho-trapézienne (entre l'os du poignet et l'os scaphoïde), sans qu'une cause unique ne soit identifiée. Toutefois, plusieurs facteurs prédisposants ont été reconnus, tels que :
- Les facteurs dégénératifs,
- La génétique,
- Les sollicitations mécaniques répétées dues à des activités manuelles,
- Des conditions inflammatoires comme la chondrocalcinose, et occasionnellement, des antécédents de traumatisme.
Cette pathologie est particulièrement répandue chez les femmes de plus de 50 ans, et peut être influencée par des facteurs endocriniens, notamment en cas de ménopause précoce ou induite.
Les symptômes incluent des douleurs lors de la préhension d'objets ou une douleur nocturne après une journée d'activité intense. Un diagnostic précis de la rhizarthrose du pouce est possible grâce à un examen clinique approfondi et des radiographies.
Outre l'inconfort fonctionnel, la rhizarthrose du pouce peut également entraîner des complications esthétiques, le pouce devenant progressivement déformé et rigide au fil des années, réduisant sa mobilité et augmentant l'enraidissement.
Pour atténuer ces douleurs, nous vous offrons des recommandations pratiques avant de vous présenter une gamme d'articles conçus pour soulager les symptômes associés à la rhizarthrose du pouce.
Traitement et conseils
Dans la gestion de la rhizarthrose du pouce, l'objectif principal est de soulager les douleurs et de préserver la mobilité articulaire. À cet effet, plusieurs approches sont recommandées :
Application de Chaleur Humide:
L'utilisation d'un linge chaud et humide appliqué sur la zone affectée ou des bains de mains dans l'eau chaude sont des méthodes efficaces pour apaiser les douleurs.
Utilisation de Cataplasme d'Argile:
Le cataplasme d'argile peut offrir un soulagement notable. Il est toutefois conseillé de consulter votre médecin avant son utilisation.
Votre médecin pourrait également vous orienter vers des séances de kinésithérapie pour maintenir la mobilité du pouce et limiter l'enraidissement, grâce à une rééducation ciblée.
Repos et Attelle:
Pendant les phases de douleurs aiguës, le repos du pouce associé au port d'une attelle peut contribuer à réduire l'inflammation et les symptômes.
Dans les cas où ces traitements ne suffisent pas à contrôler les symptômes de l'arthrose sévère, une intervention chirurgicale peut être envisagée. Cependant, avant d'arriver à cette extrémité, l'emploi d'une orthèse spécialement conçue pour la rhizarthrose du pouce est fortement recommandé, afin d'offrir un soutien et de réduire la sollicitation de l'articulation affectée.
Orthèse pour fracture du scaphoïde : laquelle choisir ?
Lorsque les premiers signes de rhizarthrose du pouce se manifestent, l'utilisation d'une attelle adaptée est une mesure essentielle.
Chez Attelle Solution, nous mettons à votre disposition une sélection d'orthèses spécialisées :
Orthèse de Poignet-Pouce : Cet appareil joue un rôle immobilisateur, restreignant à la fois la flexion et l'extension du poignet ainsi que les mouvements du pouce et les déplacements latéraux de l'articulation. En raison de son effet immobilisant complet sur la zone concernée, son utilisation est recommandée pendant la nuit. Toutefois, en période d'inflammation aiguë, son port peut s'étendre à la journée.
Orthèse Diurne pour le Pouce: Conçue pour une utilisation de jour, cette orthèse immobilise uniquement le pouce tout en laissant le poignet libre de tout mouvement. Le pouce est maintenu en position neutre, facilitant ainsi la prise en main d'objets sans entraver la mobilité essentielle de l'articulation du pouce.
Si notre article vous a intéressé et que vous êtes à la recherche d'une orthèse pour apaiser les symptômes de votre rhizarthrose du pouce, explorez notre gamme d'attelles pour le pouce disponible dès maintenant.