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Arthrose du genou: Quelle genouillère pour choisir ?

Arthrose du genou: Quelle genouillère pour choisir ?

En France, l'arthrose affecte près de 10 millions de personnes, et environ un tiers d'entre elles éprouvent de l'arthrose au genou. Cette pathologie, fréquemment douloureuse et limitante, peut rendre l'utilisation d'une genouillère particulièrement avantageuse pour atténuer les symptômes. Examinons de plus près les spécificités de l'arthrose du genou ainsi que les critères à prendre en compte pour sélectionner la genouillère la plus appropriée à votre situation, la décision n'étant pas toujours aisée.

L’arthrose du genou: c’est quoi ?

L'arthrose du genou, ou gonarthrose, est définie par une dégradation prématurée du cartilage de l'articulation du genou. Cette affection est la pathologie articulaire la plus couramment rencontrée, affectant surtout les articulations supportant le poids du corps, telles que les genoux, la colonne vertébrale, et les hanches.

Bien que l'incidence de l'arthrose du genou augmente avec l'âge, touchant 30% des individus entre 65 et 75 ans, elle peut également se manifester chez des personnes plus jeunes. Dans ces cas, elle résulte souvent de traumatismes liés à la pratique de certains sports ou à des activités sollicitant intensément les genoux, ou encore à des anomalies anatomiques comme le genu valgum (jambes en X) ou le genu varum (jambes en O). L'obésité constitue un autre facteur de risque significatif.

Le genou comprend deux articulations principales :

  • L'articulation fémoro-tibiale, située entre le fémur et le tibia, pouvant être affectée médialement ou latéralement.
  • L'articulation fémoro-patellaire, entre le fémur et la rotule.

Ces articulations permettent le mouvement fluide du genou grâce au cartilage qui recouvre les extrémités osseuses et à la capsule synoviale qui lubrifie le cartilage avec son liquide, facilitant ainsi la mobilité quotidienne.

L'arthrose débute lorsque l'articulation subit une pression excessive, réduisant l'espace entre les os jusqu'à leur frottement direct, ce qui entraîne la détérioration et l'érosion progressive du cartilage.

À un stade avancé, l'arthrose du genou impacte toutes les composantes de l'articulation. Les inflammations de la membrane synoviale provoquent des douleurs, les os frottent directement les uns contre les autres, ce qui peut mener à une altération de la surface osseuse, une augmentation de la densité osseuse, et l'apparition d'excroissances osseuses ou ostéophytes, communément appelés “becs de perroquet”.

Les symptômes habituels de la gonarthrose incluent une douleur au genou qui se manifeste ou s'intensifie avec la sollicitation de ce dernier, ainsi qu'une réduction de la mobilité. L'expression de ces symptômes peut varier en fonction de l'articulation spécifiquement atteinte par l'arthrose. Il est essentiel de consulter votre médecin traitant pour un diagnostic initial de l'arthrose, lequel repose sur un examen clinique approfondi et, si nécessaire, une radiographie du genou.

Quelle genouillère pour soulager l’arthrose du genou ?

Nos genouillères destinées au traitement de l'arthrose du genou se présentent comme une option efficace pour diminuer les douleurs en assurant un soutien adéquat au genou et en optimisant la répartition du poids sur cette articulation. L'offre en matière de genouillères est variée, dépendant essentiellement de trois critères principaux : la spécificité de l'arthrose, son degré de progression, ainsi que la nature des activités pratiquées par l'individu.

Arthrose fémoro-tibiale

Dans le cas d'une arthrose fémoro-tibiale, l'adoption d'une genouillère de décharge s'avère essentielle. Cette genouillère est conçue avec un mécanisme de trois points d'appui qui répartit de manière équitable la pression sur l'articulation, allégeant ainsi la charge sur la zone affectée par l'arthrose. Cette réduction de la pression et du frottement sur le côté endommagé contribue à atténuer la douleur ressentie.

La sélection d'une genouillère de décharge adéquate est influencée par le stade d'évolution de votre arthrose. Pour les cas d'arthrose unicompartimentale (affectant un seul côté du genou) et ceux qualifiés de légers à modérés, la genouillère Leg-Shield, fabriquée en textile lycra respirant, est une option recommandée. Sa conception permet un soulagement efficace des douleurs grâce à une sangle de décharge ajustable en un seul geste. Dans des situations similaires, notre genouillère articulée est aussi suggérée. Bien que sa structure diffère par l'utilisation exclusive de baleines et de sangles, elle repose sur le même principe des trois points de décharge pour atténuer les douleurs liées à l'arthrose.

Pour une arthrose plus avancée, il est conseillé d'opter pour une solution plus robuste, telle que la genouillère Power-Protec. Conçue pour offrir une décharge optimale, cette genouillère se caractérise par sa grande rigidité, la rendant particulièrement adaptée aux cas d'arthrose sévère.

Arthrose fémoro-patellaire

Dans le cas spécifique de l'arthrose fémoro-patellaire, l'utilisation de genouillères rotuliennes est préconisée. Ces genouillères intègrent un insert rotulien qui aide à aligner correctement la rotule, contribuant ainsi à diminuer les douleurs.

La sélection du modèle de genouillère doit prendre en compte le degré de progression de l'arthrose ainsi que le niveau d'activité pratiqué. Un soutien accru sera nécessaire pour les cas d'arthrose avancée et lors de la réalisation d'activités intenses.

Pour les personnes atteintes d'arthrose naissante et menant une vie plutôt sédentaire, nécessitant un maintien minimal, la XXXX est idéale.

Si vous souffrez d'une gonarthrose légère et que votre niveau d'activité est faible, la genouillère arthrose, offrant une compression de classe 2, est recommandée. 

Conseils supplémentaires pour l’arthrose du genou

Pour gérer l'arthrose du genou, que vous soyez au stade initial ou avancé, plusieurs mesures peuvent être prises pour freiner sa progression. Discutez toujours de ces options avec votre médecin traitant.

Alimentation équilibrée

La gestion du poids est cruciale dans le traitement de l'arthrose. Le surpoids peut accélérer la détérioration articulaire ; ainsi, une alimentation saine et équilibrée est recommandée pour réduire la charge sur vos articulations et, si nécessaire, perdre du poids.

Activité physique adaptée

Contrairement aux idées reçues, maintenir une activité physique adaptée est bénéfique pour les personnes souffrant d'arthrose. Il est important de choisir des activités qui n'exercent pas une pression excessive sur le genou, telles que la marche sur des surfaces planes, la natation ou la gymnastique douce. Les sports à impact élevé, comme la course à pied ou le tennis, sont moins recommandés.

Kinésithérapie

Les séances de kinésithérapie sont fortement conseillées pour apprendre des exercices adaptés qui peuvent être intégrés dans votre routine quotidienne, améliorant ainsi la mobilité et réduisant la douleur.

Utilisation d'une canne

Pour les stades plus avancés de l'arthrose, l'utilisation d'une canne peut être bénéfique. Portée du côté opposé au genou affecté, elle aide à répartir le poids corporel de manière plus équilibrée, diminuant ainsi la charge sur l'articulation douloureuse et contribuant à ralentir la progression de l'arthrose.

Correction de posture avec des semelles

L'utilisation de semelles orthopédiques confectionnées sur mesure par un podologue peut aider à corriger les déséquilibres et à répartir de manière plus uniforme la pression exercée sur vos genoux, compensant ainsi une surpression spécifique sur l'un d'eux.

Médication et traitements

Dans certains cas, des médicaments peuvent être prescrits par votre médecin pour atténuer les douleurs lors des crises. Des infiltrations peuvent aussi être envisagées pour offrir un soulagement temporaire. Il est important de noter que ces approches ciblent le soulagement des symptômes et ne contribuent pas à freiner l'évolution de l'arthrose elle-même.

Pour tout doute concernant le choix de votre genouillère adaptée à l'arthrose, n'hésitez pas à nous contacter. Notre site propose également une gamme complète de genouillères spécialement conçues pour répondre aux besoins liés à la gonarthrose.