Pourquoi les sportifs pros utilisent-ils des attelles même sans blessure ?
Les attelles ne sont pas réservées aux blessés. De nombreux sportifs professionnels les portent en prévention, bien avant qu’une douleur ne se manifeste. Mais pourquoi ?
Petit Zoom aujourd'hui sur une des pathologies les plus connues et parmi la plus redoutée des sportifs : l'entorse du genou.
Consultez la vidéo détaillant l’articulation du genou.
Des entorses modérées du Ligament Latéral Externe (LLE) aux ruptures du Ligament Croisé Antérieur (LCA), les blessures du genou varient considérablement en gravité. Rien que pour les sports d'hiver, la France recense environ 15 000 ruptures de LCA chaque année. En tant qu'articulation intermédiaire du membre inférieur, le genou est particulièrement vulnérable, et le moindre déséquilibre musculaire peut entraîner des conséquences graves lors d'une chute ou d'un impact en pratiquant un sport. Une compréhension approfondie de l'anatomie du genou et des mécanismes de blessure est cruciale pour la prévention et le traitement de ces lésions.
Si vous êtes blessé au genou, nous vous conseillons de vous informer sur l'utilisation de genouillère ligamentaire ...
Les attelles ne sont pas réservées aux blessés. De nombreux sportifs professionnels les portent en prévention, bien avant qu’une douleur ne se manifeste. Mais pourquoi ?
Le strap pouce est souvent utilisé en prévention ou en récupération après une entorse, une tendinite ou un traumatisme ligamentaire. Mais est-il réellement efficace pour protéger l’articulation du pouce ?
L’utilisation d’une attelle de doigt peut sembler simple, mais une mauvaise pratique peut compromettre votre récupération.