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Petit Zoom aujourd'hui sur une des pathologies les plus connues et parmi la plus redoutée des sportifs : l'entorse du genou.
Consultez la vidéo détaillant l’articulation du genou.
Des entorses modérées du Ligament Latéral Externe (LLE) aux ruptures du Ligament Croisé Antérieur (LCA), les blessures du genou varient considérablement en gravité. Rien que pour les sports d'hiver, la France recense environ 15 000 ruptures de LCA chaque année. En tant qu'articulation intermédiaire du membre inférieur, le genou est particulièrement vulnérable, et le moindre déséquilibre musculaire peut entraîner des conséquences graves lors d'une chute ou d'un impact en pratiquant un sport. Une compréhension approfondie de l'anatomie du genou et des mécanismes de blessure est cruciale pour la prévention et le traitement de ces lésions.
Si vous êtes blessé au genou, nous vous conseillons de vous informer sur l'utilisation de genouillère ligamentaire ...
Porter des bas de contention tous les jours peut être bénéfique pour améliorer la circulation sanguine et soulager les jambes lourdes, à condition qu’ils soient bien adaptés et portés sur avis médical. Utilisés correctement, ils peuvent prévenir certains troubles veineux, mais un usage inadapté peut aussi présenter des risques.
Dormir avec une chevillère peut être recommandé dans certains cas, notamment après une entorse, une blessure ligamentaire ou en période de rééducation. Toutefois, ce n’est pas toujours nécessaire ni conseillé à long terme. Dans cet article, découvrez quand il est utile de porter une chevillère la nuit.
La chevillère est recommandée en cas d’entorse, de douleur articulaire ou pour prévenir les récidives lors d’une activité sportive. Elle aide à stabiliser la cheville, réduire la douleur et favoriser la guérison, à condition d’être utilisée au bon moment et de manière adaptée.
