Quelle orthèse pour l’hallux valgus ?

L'hallux valgus, communément désigné sous le terme d'"oignon" au pied, se caractérise par une déformation visible, où le gros orteil se dévie en direction du second orteil. Cette condition entraîne la formation d'une proéminence osseuse ou "bosse" à la base du gros orteil, marquant la déformation de l'articulation.

Bien que l'hallux valgus puisse parfois ne pas causer de douleur, il est crucial d'intervenir dès les premiers signes de cette déformation pour en freiner la progression et minimiser les inconforts liés, tels que les douleurs, les problèmes de marche, ou les difficultés à trouver des chaussures adaptées.

Avec l'aggravation de la déformation, plusieurs complications peuvent survenir. Les frottements croissants au niveau de la bosse provoquent un épaississement de la peau, entraînant la formation de callosités, de durillons, et de cors. De plus, ces frottements constants peuvent également causer une inflammation de la capsule articulaire.

Dans les cas avancés, le gros orteil peut se dévier au point de croiser le second orteil, entraînant une déformation globale du pied. Cette modification des points d'appui naturels sur le pied redistribue le poids du corps sur les autres orteils, qui peuvent alors subir une pression excessive, les amenant à se recroqueviller ou à se déformer latéralement, résultant en ce que l'on appelle les "orteils en griffe".

Que faire en cas d’hallux valgus ?

Pour contrer la progression de l'hallux valgus et atténuer ses symptômes, plusieurs mesures préventives et correctives peuvent être prises :

• Adopter un mode de vie sain : Si nécessaire, la réduction du poids corporel peut aider à diminuer la pression exercée sur les pieds, limitant ainsi l'aggravation de la déformation.
• Choisir des chaussures appropriées : Optez pour des chaussures confortables, avec une largeur suffisante, des bouts ronds, un ajustement qui évite la pression excessive et des talons ne dépassant pas 4 cm pour minimiser le frottement sur la bosse de l'hallux valgus.
• Soins podologiques réguliers : Consultez un pédicure-podologue pour le traitement des cors, durillons, et callosités, améliorant ainsi le confort de vos pieds.
• Utilisation d'orthèses spécifiques : Des dispositifs orthopédiques conçus pour l'hallux valgus peuvent être portés pour soutenir et protéger l'orteil affecté.

En présence de douleurs liées à l'hallux valgus, l'utilisation d'orthèses peut offrir un soulagement significatif :

• Orthèses de protection : Elles agissent comme un coussin protecteur pour réduire les frottements dans la chaussure, soulageant ainsi la douleur.
• Orthèses de correction : Destinées à corriger progressivement la déviation de l'orteil. Il existe des modèles pour un usage diurne, offrant une plus grande liberté de mouvement, et des orthèses thermoformables à porter la nuit pour une correction ciblée.

Ces interventions, combinées à un suivi médical adapté, peuvent contribuer à améliorer significativement la qualité de vie des personnes souffrant d'hallux valgus.

Si l'intensité de la déformation s'accroît ou si la bosse caractéristique de l'**hallux valgus** devient chaude, rouge, et douloureuse, il est crucial de consulter votre médecin. Celui-ci pourra évaluer votre situation spécifique et vous diriger vers le traitement le plus approprié à vos besoins.