6 étapes pour choisir une ceinture lombaire
Lorsque nous sommes confrontés à une douleur aiguë dans le bas du dos, la question immédiate est souvent : Comment apaiser rapidement cette douleur ?
Les 5 types d’orthèses les plus utilisées pour traiter la fasciite plantaire
La fasciite plantaire, fréquente chez de nombreux individus, se caractérise par une douleur aiguë au talon et sous le pied, particulièrement ressentie le matin.
L'Hallux Valgus ou l'oignon au pied
L'hallux valgus, communément appelé oignon du pied, est une déformation située à la base du gros orteil, résultant de divers facteurs tels que :
-Le port de chaussures étroites ou de qualité inférieure
- Une prédisposition génétique augmentant la susceptibilité aux oignons du pied
- Les pathologies dégénératives, notamment l'arthrite
Focus sur l’entorse du genou
Pour gérer une telle situation, le protocole PRICE est fortement conseillé, incluant Protection, Repos relatif, Application de glace (Ice), Compression, et Élévation. En complément, l'immobilisation du genou, une phase de rééducation et, en fonction de la sévérité de l'entorse et des spécificités du patient, une intervention chirurgicale peuvent être nécessaires.
Les 4 différents types de chevillères
La chevillère, une orthèse pour la cheville disponible en versions souple ou rigide, est fréquemment employée pour offrir soutien et stabilité à l'articulation suite à une entorse ou toute autre lésion sportive.
Atelle pour le coude: Les 8 types d'attelles
Porter correctement une attelle de coude peut soulager certains symptômes, tels que les douleurs articulaires.
De plus, le port d'un bracelet spécifique pour l'épicondylite ou d'une attelle ajustée au bras contribue à reposer et stabiliser l'articulation, favorisant ainsi une meilleure guérison.
De plus, le port d'un bracelet spécifique pour l'épicondylite ou d'une attelle ajustée au bras contribue à reposer et stabiliser l'articulation, favorisant ainsi une meilleure guérison.
Arthrose du genou: Quelle genouillère pour choisir ?
En France, l'arthrose affecte près de 10 millions de personnes, et environ un tiers d'entre elles éprouvent de l'arthrose au genou. Cette pathologie, fréquemment douloureuse et limitante, peut rendre l'utilisation d'une genouillère particulièrement avantageuse pour atténuer les symptôme
Genouillère et course à pied: Comment l’utiliser ?
Si vous êtes adepte de la course à pied, il est fort probable que vous ayez déjà observé d'autres coureurs portant une genouillère. Mais quelle est réellement l'utilité de cet équipement ? Constitue-t-il un soutien indispensable ou n'est-il qu'un accessoire superflu ? Nous vous dévoilons tout ce qu'il y a à savoir !
L'articulation du Genou en détail
Petit Zoom aujourd'hui sur une des pathologies les plus connues et parmi la plus redoutée des sportifs : l'entorse du genou.
Focus sur l'articulation de la cheville
Dans le langage courant, particulièrement parmi les sportifs, le terme « cheville » est souvent utilisé pour désigner la région où surviennent fréquemment des entorses. Cependant, d'un point de vue médical strict, l'articulation de la cheville, ou articulation talo-crurale, se rapporte uniquement aux mouvements de flexion et d'extension du pied.
Pathologies du genou : porter des genouillères rotuliennes
Le genou est une structure complexe qui comprend deux articulations principales : l'articulation fémoro-tibiale, située entre le fémur et le tibia, et l'articulation fémoro-patellaire, qui se trouve entre le fémur et la rotule.
Quelle orthèse pour l’hallux valgus ?
L'hallux valgus, communément désigné sous le terme d'"oignon" au pied, se caractérise par une déformation visible, où le gros orteil se dévie en direction du second orteil. Cette condition entraîne la formation d'une proéminence osseuse ou "bosse" à la base du gros ortei